12 pasos para el cuidador
Orientamos al cuidador para que pueda hacer más llevadero el cuidado de la persona enferma, ya que será un proceso duro y complejo, en el cual también hay que aprender a cuidarse a si mismo.
- Si bien no puedo controlar el proceso de la enfermedad, necesito recordar que puedo controlar muchos aspectos sobre cómo ésta nos afecta a mí y a mi familiar.
- Necesito cuidar de mí mismo a fin de poder continuar haciendo las cosas que son más importantes.
- Necesito simplificar mi estilo de vida para poder dedicar mi tiempo y energía aquellas cosas que son verdaderamente importantes en este momento.
- Necesito cultivar el don de permitir que otros me ayuden, porque cuidar de m familiar es una tarea demasiado grande para mi sola.
- Utiliza un dosificador semNecesito vivir un día a la vez y no preocuparme por lo que pudiera pasar.anal para las pastillas.
- Necesito organizar mi día porque una estructura constante facilitará mi vida y la de mi familiar.
- Necesito mantener el sentido del humor porque la risa me permite mirar las cosas desde una perspectiva más positiva.
- Necesito recordar que mi familiar no está siendo “difícil” a propósito sino más bien su comportamiento y emociones están distorsionadas por la enfermedad.
- Necesito concentrarme y apreciar lo que mi familiar aun puede hacer en vez de constantemente lamentar lo que se ha perdido.
- Necesito depender más del cariño y del apoyo de otras personas.
- Necesito recordar con frecuencia que hago lo mejor que puedo en este mismo instante.
- Necesito recurrir al poder superior que creo que está disponible para mí.